Jak spadać to wygodnie
Upadki nigdy nie są przyjemne, bo wiążą się ze strachem i – w przypadku wspinaczki – porażką w zdobyciu ściany. Na szczęście jednak upadki nie muszą być przynajmniej bolesne. O ile wcześniej odpowiednio przygotujemy grunt pod naszymi stopami, czyli umieścimy na ziemi czy posadzce wysokiej jakości crash pad. Najprościej można powiedzieć, że crash pad to rodzaj materaca, który został stworzony po to, by tłumić uderzenia. Zwykle crash pad składa się z kilku warstw o różnej twardości. Suma warstw pozwala na to, by upadki nie były bolesne. Crash pady doskonale nadają się do treningu. Zwiększają bezpieczeństwo ćwiczeń, a co najważniejsze, pomagają w skupieniu się na wspinaczce. Gdy masz świadomość tego, że ewentualny upadek nie zakończy się kontuzją ani bólem, możesz w pełni poświęcić się obmyślaniu kolejnych odważnych przechwytów. Na crash padach nie warto oszczędzać, bo są one niezastąpioną pomocą każdego wspinacza. Warto też zwrócić uwagę na praktyczne walory kupowanego egzemplarza. Dobrze, gdy crash pad można składać na różne sposoby – to ułatwia transport.
Polecane artykuły
Najpierw sztuczna ścianka
Jeśli zainteresował Cię temat wspinaczki, z pewnością z wypiekami na twarzy oglądasz dokonania osób zdobywających najwyższe szczyty w pięknych okolicach przyrody. Wchodzenie po potężnej skale robi wrażenie – niestety nie jest to jeszcze rozrywka przeznaczona dla Ciebie. Wiedz, że każdy z tych podziw
Półautomatyczna asekuracja typu click-up
O nowe rozwiązania na rynku przyrządów wspinaczkowych nie tak łatwo. Kolejne firmy raczej nie wprowadzają rewolucyjnych zmian, a starają się ulepszać znane już metody. Marka Climbing Technology postawiła jednak iść pod prąd i stworzyła nowy przyrząd asekuracyjny. Technologia ta nazywa się click-up i
Profesjonalne chwyty i chwytotablica
Odpowiednia technika wspinania może zredukować pracę mięśni do minimum, tak by każdy kolejny przechwyt wymagał nie tyle siły, co umiejętności. Nie zmienia to jednak faktu, że dobra kondycja wciąż będzie nam potrzebna. Silne mięśnie, ale przede wszystkim wytrzymałe i przyzwyczajone do wysiłku stawy s
Sprzęt, który musisz mieć
Sukces wspinacza zależy nie tylko od jego umiejętności, ale również wybranego sprzętu. Wszystko czego potrzebujesz dostaniesz w sklepach ze sprzętem do wspinaczki górskiej. Często to te same sklepy, w których dostępne są również sprzęty do prac na wysokościach i turystyki górskiej w szerszym znaczen