Naturalna forma aktywności
Człowiek jeszcze nie zdążył przyzwyczaić się do całkowicie osiadłego trybu życia, który aktualnie prowadzimy. Po raz pierwszy w historii spędzamy więcej czasu siedząc, niż chodząc, biegając i… wspinając się. Bo tę ostatnią formę aktywności również trzeba zaliczyć do naturalnych form ruchu. Wspinanie się w prehistorii naszego gatunku było na porządku dziennym. Interesujące zdobycze lub bezpieczne schronienie nie zawsze znajdowały się blisko gruntu, dlatego konieczne było pokonanie kilkumetrowej skały lub przynajmniej wdrapanie się na drzewo. Te pierwotne instynkty przetrwały w nas do dzisiaj, dlatego wspinanie daje tak wiele radości i satysfakcji – często nawet więcej niż długodystansowy bieg albo ćwiczenia na siłowni. Nic też dziwnego, że wspinaczka jest szczególnie przyjemna na otwartym terenie, gdy zdobywamy tzw. żywą skałę, w pięknej, zielonej okolicy. Naturalne przystosowanie do wspinaczki sprawia również, że jest to bardzo zdrowa forma sportu. Ruch tego typu i emocje towarzyszące zdobywaniu ściany są nam potrzebne i mają korzystny wpływ na nasze samopoczucie i kondycję ludzkiego organizmu.
Polecane artykuły
Najpierw sztuczna ścianka
Jeśli zainteresował Cię temat wspinaczki, z pewnością z wypiekami na twarzy oglądasz dokonania osób zdobywających najwyższe szczyty w pięknych okolicach przyrody. Wchodzenie po potężnej skale robi wrażenie – niestety nie jest to jeszcze rozrywka przeznaczona dla Ciebie. Wiedz, że każdy z tych podziw
Półautomatyczna asekuracja typu click-up
O nowe rozwiązania na rynku przyrządów wspinaczkowych nie tak łatwo. Kolejne firmy raczej nie wprowadzają rewolucyjnych zmian, a starają się ulepszać znane już metody. Marka Climbing Technology postawiła jednak iść pod prąd i stworzyła nowy przyrząd asekuracyjny. Technologia ta nazywa się click-up i
Profesjonalne chwyty i chwytotablica
Odpowiednia technika wspinania może zredukować pracę mięśni do minimum, tak by każdy kolejny przechwyt wymagał nie tyle siły, co umiejętności. Nie zmienia to jednak faktu, że dobra kondycja wciąż będzie nam potrzebna. Silne mięśnie, ale przede wszystkim wytrzymałe i przyzwyczajone do wysiłku stawy s
Sprzęt, który musisz mieć
Sukces wspinacza zależy nie tylko od jego umiejętności, ale również wybranego sprzętu. Wszystko czego potrzebujesz dostaniesz w sklepach ze sprzętem do wspinaczki górskiej. Często to te same sklepy, w których dostępne są również sprzęty do prac na wysokościach i turystyki górskiej w szerszym znaczen