Zaczynaj z trenerem
Wspinanie się to sport nie tylko dla ludzi odważnych, ale również rozsądnych. Jeśli od razu rzucisz się na najwyższe skały, zabierając ze sobą jedynie odwagę i dobre chęci, a zapominając o profesjonalnym sprzęcie i zasadach bezpieczeństwa, najprawdopodobniej Twoja przygoda ze ścianami szybko się skończy, i to w mało przyjemny (o ile nie tragiczny) sposób. Jednak zamiast straszyć, zastanówmy się, jak podejść do tematu wspinaczki właściwie? Dobrym pierwszym krokiem jest znalezienie trenera. Nie muszą to być indywidualne lekcje z najlepszym trenerem w okolicy, ważne jednak, by zasięgnąć porad profesjonalisty i by ktoś, kto zna się na rzeczy pokazał nam, jak stawiać pierwsze kroki po pionowej ściance. Doskonałym miejscem na start są kluby wspinaczkowe. Specjalistów, który chętnie udzielą pomocy tutaj nie brakuje, podobnie jak ścianek dla początkujących wspinaczy. Dopiero gdy nabierzemy trochę wprawy i poznamy tajniki poruszania się w pionie, czas ruszyć na naturalne skały. Tu również warto wybrać się osobami z klubu, które już miały do czynienia z żywą ścianą.
Polecane artykuły
Najpierw sztuczna ścianka
Jeśli zainteresował Cię temat wspinaczki, z pewnością z wypiekami na twarzy oglądasz dokonania osób zdobywających najwyższe szczyty w pięknych okolicach przyrody. Wchodzenie po potężnej skale robi wrażenie – niestety nie jest to jeszcze rozrywka przeznaczona dla Ciebie. Wiedz, że każdy z tych podziw
Półautomatyczna asekuracja typu click-up
O nowe rozwiązania na rynku przyrządów wspinaczkowych nie tak łatwo. Kolejne firmy raczej nie wprowadzają rewolucyjnych zmian, a starają się ulepszać znane już metody. Marka Climbing Technology postawiła jednak iść pod prąd i stworzyła nowy przyrząd asekuracyjny. Technologia ta nazywa się click-up i
Profesjonalne chwyty i chwytotablica
Odpowiednia technika wspinania może zredukować pracę mięśni do minimum, tak by każdy kolejny przechwyt wymagał nie tyle siły, co umiejętności. Nie zmienia to jednak faktu, że dobra kondycja wciąż będzie nam potrzebna. Silne mięśnie, ale przede wszystkim wytrzymałe i przyzwyczajone do wysiłku stawy s
Sprzęt, który musisz mieć
Sukces wspinacza zależy nie tylko od jego umiejętności, ale również wybranego sprzętu. Wszystko czego potrzebujesz dostaniesz w sklepach ze sprzętem do wspinaczki górskiej. Często to te same sklepy, w których dostępne są również sprzęty do prac na wysokościach i turystyki górskiej w szerszym znaczen