Wspinaczka wymaga regularnych treningów. Ważna jest jednak nie tylko ilość godzin spędzonych na ćwiczeniach, ale również jakość tych ćwiczeń. By była ona odpowiednia, powinniśmy trenować na odpowiednim sprzęcie. Godne polecenia są wysokiej jakości chwytotablice oraz chwyty wspinaczkowe. Co wyróżnia wysokiej jakości przyrządy treningowe? Przede wszystkim odpowiednie dostosowanie sprzętu do rodzaju treningu.
W wspinaczce łatwo o kontuzje, zwłaszcza wtedy, gdy chwyt jest niewygodny i trudno o przechwyty. Dlatego profesjonalny zestaw do treningu jest tak profilowany, by nie narażać dłoni wspinacza na kontuzje. Szczególnie dotkliwe mogą okazać się urazy palców, jednak inwestując w dobre chwyty wspinaczkowe nawet ta stosunkowo delikatna część ciała nie jest szczególnie narażona na kontuzje. Profesjonalna chwytotablica oraz chwyty cechują się również optymalnym tarciem. Z jednej strony przyczepność jest na tyle duża, by wspinanie się było możliwe, z drugiej – na tyle niewielka, że unikniemy nadmiernego ścierania naskórka.
