Upadki nigdy nie są przyjemne, bo wiążą się ze strachem i – w przypadku wspinaczki – porażką w zdobyciu ściany.

Jeśli chcesz uprawiać wspinaczkę, musisz nastawić się na regularne treningi. Nawet jeśli poznasz już wszystkie tajniki zdobywania ściany, wciąż konieczne

Podobnie jak w innych dyscyplinach sportu, również wspinaczka wymaga wielu treningów. Na tym podobieństwa się nie kończą. Piłkarze, bokserzy czy