Skip to content

cztery-strony.pl

Primary Menu
  • Naturalna forma aktywności
  • Dłonie gotowe do przechwytu
  • Najpierw sztuczna ścianka
  • Pochwal się w sieci
  • Jak spadać to wygodnie
  • Solidne karabinki i ekspresy
  • Tani trening w domu
Read More
Początki wspinania Turystyka

Najpierw sztuczna ścianka

climbing 5 lipca 20192 sierpnia 2019

Jeśli zainteresował Cię temat wspinaczki, z pewnością z wypiekami na twarzy oglądasz dokonania osób zdobywających najwyższe szczyty w pięknych okolicach

Dalej
Read More
Ćwiczenia Turystyka

Jak spadać to wygodnie

climbing 28 czerwca 20192 sierpnia 2019

Upadki nigdy nie są przyjemne, bo wiążą się ze strachem i – w przypadku wspinaczki – porażką w zdobyciu ściany.

Dalej
Read More
Początki wspinania Turystyka

Klasycznie czy z ułatwieniami?

climbing 20 czerwca 20192 sierpnia 2019

Zdobywanie pionowej ściany to prosty cel, które nie wymaga żadnych kodeksów ani skomplikowanych zasad. Jednak z drugiej strony, historia tego

Dalej
Read More
Ćwiczenia Turystyka

Tani trening w domu

climbing 18 czerwca 20192 sierpnia 2019

Jeśli chcesz uprawiać wspinaczkę, musisz nastawić się na regularne treningi. Nawet jeśli poznasz już wszystkie tajniki zdobywania ściany, wciąż konieczne

Dalej
Read More
Turystyka

Czego potrzebuje wspinacz?

climbing 15 czerwca 20192 sierpnia 2019

Wspinaczka to wspaniała i wyjątkowa forma aktywności – tak powie każdy wspinacz, który miał już okazję zdobyć przynajmniej jedną żywą

Dalej
Read More
Ćwiczenia Turystyka

Pamiętaj o treningu

climbing 11 czerwca 20192 sierpnia 2019

Podobnie jak w innych dyscyplinach sportu, również wspinaczka wymaga wielu treningów. Na tym podobieństwa się nie kończą. Piłkarze, bokserzy czy

Dalej

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Najpierw sztuczna ścianka
  • Jak spadać to wygodnie
  • Klasycznie czy z ułatwieniami?
  • Tani trening w domu
  • Czego potrzebuje wspinacz?

Kategorie

  • Aktywność
  • Ćwiczenia
  • Początki wspinania
  • Sprzęt
  • Turystyka
  • Zdrowie

cztery-strony.pl

cztery-strony.pl © 2019 Theme: Minimal Blocks by Thememattic